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PMSとアロマ

2012.02.15 (Wed)




なんとなくウツっぽい。

下腹部が重たく鈍痛がある。

胸が張って痛い。

食欲が過剰に出る。

眠い。

イライラする。

やる気がでない。



PMSを一言で表現するならば

「チョーかったる〜〜〜ぃ!」

心身の状態か?








病院で

「あなたはPMSです」

って宣言されたわけではないけど・・・



とにもかくにも

生理前のこの時期は

チョーかったる〜〜〜ぃ!



気を抜くと

自分を否定したい気持ちが

フツフツとわき出てくるのでご用心。



こんなときこそ

大好きなアロマの力をお借りしようではないか。








私の場合↓



ハンカチにベルガモット。

大好きなシトラス系の香りで

イライラ防止。



掃除機にペパーミント。

オイルを含ませたティッシュを掃除機に吸わせる。

排気口からのスッキリ爽快な香りが

やる気を刺激。



お風呂にゼラニウム。

ホルモンバランスを整えて

疲労感におさらば。








アロマって

やっぱ

すごい。



こうやって

アロマのこと書いてるだけで

気分よくなってきちゃったもんね。



アロマのパワーを実感できるんだから

PMSも悪くない?

みたいなね。笑





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みんなの笑顔がこぼれますように。


今日のていねいのツボ
    ↓
「アロマのパワーを信じてみよう」


ありがたいね

植物の力。


あら不思議。


気づけば

ほぉら

イイ感じ。




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テーマ : 日々の暮らし - ジャンル : ライフ

tag : PMS アロマ

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