PMSとアロマ
2012.02.15 (Wed)
なんとなくウツっぽい。
下腹部が重たく鈍痛がある。
胸が張って痛い。
食欲が過剰に出る。
眠い。
イライラする。
やる気がでない。
PMSを一言で表現するならば
「チョーかったる〜〜〜ぃ!」
心身の状態か?
病院で
「あなたはPMSです」
って宣言されたわけではないけど・・・
とにもかくにも
生理前のこの時期は
チョーかったる〜〜〜ぃ!
気を抜くと
自分を否定したい気持ちが
フツフツとわき出てくるのでご用心。
こんなときこそ
大好きなアロマの力をお借りしようではないか。
私の場合↓
ハンカチにベルガモット。
大好きなシトラス系の香りで
イライラ防止。
掃除機にペパーミント。
オイルを含ませたティッシュを掃除機に吸わせる。
排気口からのスッキリ爽快な香りが
やる気を刺激。
お風呂にゼラニウム。
ホルモンバランスを整えて
疲労感におさらば。
アロマって
やっぱ
すごい。
こうやって
アロマのこと書いてるだけで
気分よくなってきちゃったもんね。
アロマのパワーを実感できるんだから
PMSも悪くない?
みたいなね。笑
みんなの笑顔がこぼれますように。
今日のていねいのツボ
↓
「アロマのパワーを信じてみよう」
ありがたいね
植物の力。
あら不思議。
気づけば
ほぉら
イイ感じ。
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